Competenza e professionalità. In due anni tutta la famiglia si è affidata a lui portandoci a risultati che nemmeno potevamo immaginare. Un continuo studio e le sue conoscenze, lo portano ad un livello difficile da eguagliare. Per noi ormai una presenza fissa e insostituibile. Sempre a disposizione e con una cura mirata ad ogni esigenza del paziente. Non potevamo incontrare professionista migliore. ...

Pratico da tempo BJJ e sono sempre impegnato in competizioni abbastanza importanti. Avevo bisogno e deciso di ottimizzare la mia composizione corporea per togliere pò di grasso dal mio fisico. Così volevo affidarmi ad un professionista della nutrizione sportiva ed ho scelto di seguire “Il Metodo La Buonora” circa un anno e mezzo fa, che in modo giusto ed ordinato ha ottimizzato la mia composizione corporea di ben 13kg. La condizione fisica migliora nettamente e ben presto i risultati arrivano in gara. Il quadro generale salutistico migliora di volta in volta e il fisico resta asciutto per tutto l’anno. Merito al lavoro del Dr. Buonora che con professionalità mi ha indirizzato verso la condizione che cercavo da tempo e che con grande disponibilità mi segue nel corso dei vari periodi agonistici dandomi indicazioni e consigli importanti per restare al top della condizione.     ...

Sono sempre stata una persona molto attiva a livello sportivo, e praticando il BJJ ho deciso di affidarmi al “Metodo La Buonora” proprio per aumentare la mia resa sia in termini sportivo-agonistici ma anche e soprattutto per stare bene con me stesso. Persona estremamente motivante, è la scelta ideale per chiunque, il Dr. Costantino Buonora riesce, grazie alla elevata preparazione, a trovare il problema alla radice e a fornire un programma completo a 360° per inseguire l’obiettivo prefissato. Durante il percorso dietetico e di preparazione atletica, è sempre presente e pronto a fornire consigli e sostegni in qualunque situazione e di qualunque tipo, anche perché se si decide di dimagrire bisogna prima convincersi di iniziare un percorso in salita, duro e fatto di sacrifici. Il Metodo La Buonora non è solo una dieta, ma un vero e proprio stile di vita. La parola chiave è IMPARARE a mangiare bene e vivere in forma. Insomma, La Buonora è la scelta più giusta. ...

Costantino, il Dr de “La Buonora”, è il perfetto coach che può davvero aiutarti a cambiare stile di vita! Il nostro percorso e’ stata una meravigliosa esperienza, molto dura inizialmente perché ci siamo resi conto di quanto fosse difficile cambiare soprattutto il modo di vedere l’alimentazione, che è la base per un corretto stile di vita, abbinata ad una buona e costante attività fisica. Abbiamo vinto la bellezza di 2 mezze maratone con grande serenità e, tengo a precisare, con una colazione perfetta formulata in base ai nostri fabbisogni, che ci ha sostenuto per tutta la durata della gare. Che dire… Per chiunque volesse dare una svolta nella propria vita, il Dr Costantino e’ la persona giusta. ...

Sono ormai anni che mi affido alla preziosa consulenza del Dr. Costantino Buonora, professionista serio e di grande competenza che non smette mai di migliorarsi. La consulenza fornita è impeccabile, completa e costante, e grazie a questi preziosi elementi i risultati sono visibili ed assicurati. La capacità di assecondare le esigenze del cliente, ne fanno un punto di forza per alleggerire il percorso, e permettere di raggiungere ogni obiettivo prefissato. Sempre disponibile per consigli e chiarimenti, ma sopratutto, per motivare ed alimentare la voglia e la forza di migliorarsi sempre. ...

Il mio percorso è iniziato ben 2 anni fa con il Dr. Costantino Buonora, e già dalla prima visita mi ha ispirato fiducia e competenza. La differenza la fa in come ti educa e ti spiega qualsiasi cosa, e poi la dieta è veramente ad personam (non sono quei classici stampati per intenderci). E’ sempre disponibile per chiarire qualsiasi dubbio e pronto a darti spiegazioni. Avevo bisogno di un professionista che mi seguisse anche negli allenamenti e ho trovato la persona giusta. Ha saputo capire benissimo le mie esigenze sportive e ha creato un programma d’allenamento adeguato alle mie necessità e ai miei obiettivi. Da non sottovalutare è il fatto che fatti i piani alimentari e allenanti non ti lascia in balia di te stesso. Concludendo lo consiglio ad occhi chiusi per chi vuole risultati concreti. ...

Mi sono affidata al Dr Costantino Buonora a giungo del 2020. Con il suo metodo e la sua professionalità mi sono trovata benissimo, sono ancora con lui e non lo lascerei per nulla al mondo. Manca poco al mio obiettivo e con il Metodo La Buonora ci sto arrivando, e questo senza che passi un giorno in cui mi scoccia seguire il tutto alla lettera. Ho imparato a mangiare sano e sono contenta della mia scelta, la rifarei 1000 volte ancora. ...

Dopo vari tentativi e innumerevoli nutrizionisti, ho voluto provare “Il Metodo La Buonora” e finalmente ho trovato la persona giusta. Competente, professionale e completo in tutto, un vero professionista. ...

Chi l’ha detto che seguire una dieta vuol dire non mangiare?!? Ecco, il Dr Costantino Buonora rappresenta l’eccezione!!! Non ho mai conosciuto una persona così preparata e competente in materia, attenta ai minimi particolari (ciò che nessun altro farebbe). É il migliore, PROFESSIONALITÀ e COMPETENZA lo contraddistinguono!!! Affidatevi a lui e non ve ne pentirete!!!! ...

Percorso (piano alimentare + allenamento) iniziato con lui circa un anno fa. Posso dire che sono AMPIAMENTE SODDISFATTO dei risultati ottenuti fino ad oggi. Mangio TANTO, mangio SANO e allenandomi con costanza e determinazione (nonostante la chiusura delle palestre causa pandemia) sto ottenendo settimana dopo settimana risultati MOLTO POSITIVI. Guardandomi allo specchio vedo finalmente formarsi l’aspetto fisico che ho sempre sognato e che non ho mai ottenuto prima di affidarmi a lui, ed è bellissimo!!! Il Dr Costantino Buonora è uno dei pochi professionisti che fa del lavoro una vera e propria passione ed è in grado di trasmettere questa anche ai suoi atleti grazie ai suoi continui consigli per migliorare le proprie performance. Serio, altamente affidabile, PRECISISSIMO e molto comunicativo. Con lui fare la “Dieta” non è affatto un peso, ma diventa uno Stile di Vita. ALTAMENTE CONSIGLIATO!!! ...