Clean Bulking e gli aspetti per l’aumento della Massa Muscolare
Il clean bulking è un modello alimentare che fornisce un surplus calorico controllato per costruire muscoli e forza, prevenendo quello che è il guadagno di grasso in eccesso. Questo metodo è spesso utilizzato da atleti che non possono permettersi di guadagnare troppo grasso quando tentano di far crescere i muscoli. Sebbene il clean bulking sia più salutare […]
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