Qual è la Differenza tra Perdita di Peso e Perdita di Grasso?

La perdita di peso si riferisce a una diminuzione del peso corporeo complessivo dovuto anche alla perdita di muscoli nonché di acqua e grasso. La perdita di grasso si riferisce, invece, alla perdita di peso dal grasso ed è un obiettivo più specifico e salutare rispetto alla perdita di peso. Tuttavia, può essere difficile sapere […]

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