Body Recomposition: Perdere Grasso e Guadagnare Muscoli allo Stesso Tempo

La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso desiderano un corpo snello ma tonico. Spesso, i tradizionali programmi di perdita di peso si concentrano sul taglio del grasso corporeo e sul colpire numeri più bassi sulla bilancia piuttosto che aumentare i muscoli. La ricomposizione corporea è un approccio alla perdita di peso che […]

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