camminare svelti

I ricercatori, secondo l’articolo Comparative Relevance of Physical Fitness and Adiposity on Life Expectancy, dicono che avere il passo veloce è un buon allenamento cardiovascolare, ma può anche essere un indicatore della salute generale di una persona. Fare una camminata veloce, potrebbe aumentare le probabilità di vivere più a lungo e non importa quanto pesi […]