mela

Una Mela🍏 al giorno toglie il medico👩‍⚕️ di torno🍎! Quante volte abbiamo sentito questa affermazione🤔 ecco qui spiegato quelli che possono essere alcuni dei benefici di questo frutto👨🏻‍🏫: 1. Una mela media fornisce circa 95 kcal, sono ricche in polifenoli (responsabili dei molti benefici per la salute), contengono il 14% della dose giornaliera di riferimento (RDI) di vitamina […]