Nutrizione Sportiva: Cosa Bisogna Sapere

Negli ultimi anni grazie alla comprensione della nutrizione sportiva basata sull’evidenza scientifica si è data la possibilità di offrire agli atleti, e a coloro che lavorano con loro, importanti tattiche per ottenere benefici ottimali dall’allenamento e per raggiungere prestazioni migliori, che corrispondono anche alle capacità dell’atleta di riprendersi dall’attività fisica, in modo da migliorare la […]

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