Il breve Pisolino (o sonnellino) e i suoi Vantaggi
E voi lo trovate il tempo per un “Sonnellino”😴 veloce? Sapete che offre molti vantaggi😏? Un breve pisolino può migliorare le nostre prestazioni, aumentare la vigilanza e migliorare l’umore🙆🏻♀️. La chiave è di mantenere i sonnellini abbastanza brevi da 15 a 30 minuti, in modo da non disturbare molto il ciclo del sonno e non …
Il breve Pisolino (o sonnellino) e i suoi Vantaggi Leggi altro »
