uova e colesterolo

Le uova sono tra i cibi più nutrienti del pianeta. Tuttavia, le uova hanno ottenuto una cattiva reputazione perché i tuorli sono ricchi di colesterolo. Ma il colesterolo non è una cosa così semplice; più ne mangi, meno il corpo ne produce. Per questo motivo, mangiare poche uova non causerà un aumento elevato dei livelli […]