La carne fresca si altera rapidamente e il congelamento è un metodo di conservazione più comune. Il congelamento della carne non solo aiuta a preservarla, ma conservare la carne a temperature inferiori a -18°C per diversi giorni potrebbe anche aiutare a ridurre al minimo il rischio di alcune malattie di origine alimentare come la toxoplasmosi […]
Ricongelare la Carne Leggi tutto »
Nota Importante Nessun integratore cura o previene le malattie. Con la pandemia CoViD-19, è particolarmente importante capire che nessun integratore, dieta o altre modifiche allo stile di vita oltre al distanziamento sociale e alle pratiche igieniche adeguate possono proteggerci. Attualmente, nessuna ricerca supporta l’uso di alcun supplemento per la protezione specifica da CoViD-19. Integratori e Sistema Immunitario
Gli Integratori possono davvero combattere il CoViD-19? Leggi tutto »
Rimanere Attivi Durante il Covid-19 Per tutti noi, giovani e anziani, l’attività fisica regolare rimane una strategia importante per mantenersi in salute! Rispetto all’essere sedentario, l’attività fisica di moderata intensità è associata a una migliore funzione immunitaria. Allo stesso modo, l’attività fisica regolare è associata a livelli più bassi di ansia e stress percepito (che molti
Attività Fisica e Dieta ai tempi del CoViD-19 Leggi tutto »
La pelle secca è una condizione comune che può essere causata da una serie di fattori, come disidratazione, reazioni allergiche e alcune malattie (ad esempio l’ipotiroidismo). La ricerca ha dimostrato che l’assunzione di alcune vitamine e altri integratori alimentari (vitamina D, olio di pesce, vitamina C ed altri), può aiutare a migliorare l’idratazione della pelle e
Vitamine e Integratori per la Pelle Secca Leggi tutto »
Molte persone che hanno deciso di perdere peso si ritrovano bloccate da una domanda delicata: dovrebbero fare cardio o sollevare pesi? Sono i due tipi più popolari di allenamenti, ma può essere difficile sapere quale sia un uso migliore nel tempo. Il Cardio Brucia più Calorie per Sessione Molti scienziati hanno studiato quante calorie le persone bruciano
Allenamento Cardio o Sollevamento Pesi per la Perdita di Peso Leggi tutto »
Negli ultimi anni, i cibi funzionali hanno guadagnato popolarità in campo di salute. Conosciuti anche come Nutraceutici (neologismo sincratico da “Nutrizione” e “Farmaceutica), gli alimenti funzionali sono molto nutrienti e associati ad una serie di potenti benefici per la salute. Infatti, possono proteggere dalle malattie, prevenire carenze nutrizionali e promuovere una crescita e uno sviluppo
Alimenti Funzionali cosa Sapere Leggi tutto »
